Extenseur d'entraînement peu coûteux | examen rapide.

Bonjour à tous, en quelque sorte il y a peu d'avis suréquipement de sport, un mode de vie sédentaire n'est pas bon :) Je me suis assis avec ces critiques + au travail à l'ordinateur et j'ai pensé, il est temps de prendre soin du corps, non, je ne souffre pas d'un excès de poids, mais le corps demande un mode de vie plus actif. Je vais commencer par un extenseur banal et bon marché, puis des ensembles plus avancés iront plus cher, et peut-être que je commanderai un kit de fitness (comme ce qui a été récemment vu sur le site)
Je considère et perçois cet extenseur uniquement comme un "échauffement" après une journée de travail passée à l'ordinateur. Au total, le vendeur a quatre couleurs, le jaune que je vois est devenu indisponible.

Il est arrivé dans un emballage transparent ordinaire, il n'y avait rien dans le kit, mais c'est l'une des options les moins chères.
Par exemple, il n'y a pas une telle fixation sur la porte, ce qui rend les ensembles plus chers.

Il pèse très peu, rien du tout.

La longueur du tube dit en latex était de 115 centimètres, à l'état non étiré.


Il s'étire très bien, vous pouvez effectuer de nombreux exercices différents, pour parler tôt de fiabilité, je l'utilise depuis environ 2 semaines.
Deux poignées, elles sont en plastique, avec un trou de grand diamètre dans lequel est placée la sangle de fixation, les poignées défilent.
Et sur le plastique nous avons déjà deux inserts en néoprène dense, le matériau est agréable, doux, les doigts ne glissent pas.
Il a pris des mesures, n'a pas pris de photos, mais vous pouvez prendre un mot.
Diamètre de la poignée: 27 millimètres, longueur d'environ 12,5 centimètres. Diamètre du trou intérieur: 17 millimètres. Diamètre du tube: 10 mm.



Chaque ceinture a une bague d'insertion en métal (le point le plus faible), tandis qu'un joint est fourni sur le tube, grâce auquel il est maintenu.

À certains endroits, les fils dépassent.


Parmi les exercices, beaucoup de différents, par exemple, ceux-ci:

Vous pouvez également effectuer des exercices sur différents groupes musculaires, jambes, etc.
Conclusion: une bonne option, bon marché et joyeuse. La fixation peut être faite par vous-même et fixée par exemple à la porte, mais en fonction de la charge elle est telle, je préférerais plus de résistance. Mais en général, cela me suffit, par exemple, dans les exercices d'épaule (la première vidéo), la charge est tout à fait suffisante pour la première fois.

Par souci d'intérêt, j'ai commandé un ensemble plus avancé, plusieurs tubes de charges différentes, des carabines, vous pouvez en connecter deux ou trois à la fois, et nous n'avons pas non plus oublié le support. Ça vaut déjà 15 $. Je vais peut-être y laisser un lien: ru.aliexpress.com/item/Mens-Portable-Chest-Expander-Puller-Exercise-CrossFit-Muscle-Training-Rope-Fitness-Resistance-Cable-Rope-Tube-Resistance/32765479782.html

La description indique quelle sera la charge, avec une certaine couleur du harnais, eh bien, je pense que vous comprenez. Le noir est le plus)
Et c'est tout, merci de votre attention.